Dia do ciclista e da fotografia

Hoje é Dia do Ciclista e da Fotografia: Comemore as Datas

Muitas de nós não sabem, mas em 19 de agosto são comemoradas…

Muitas de nós não sabem, mas em 19 de agosto são comemoradas duas datas: o Dia Nacional do Ciclista e o Dia Mundial da Fotografia.

Então por que não unir as duas e sair por aí de bike com uma câmera na mão? São Paulo é uma cidade ótima para isso e, como o propósito do Femme – Laboratório da Mulher é o Amor Por Ela, por nós, mulheres, preparamos dicas especiais de passeios para curtir a cidade registrando o que ela tem de mais bela – paisagens, flores, gente feliz, pets – e de quebra, praticando uma atividade física.

Amiga, antes de qualquer coisa, lembre-se: atenção ao andar de bicicleta!

São Paulo tem centenas de quilômetros de ciclofaixas, mas mesmo assim, tome muito cuidado com veículos e pedestres. Mesmo aos sábados, a cidade não diminui seu ritmo. Por isso, fica a dica, preserve a sua segurança e a das pessoas ao seu redor.

Até quem não tem uma bike pode aproveitar o dia e a cidade de forma diferente. Você pode alugar uma nos diversos pontos do Bike Sampa e Ciclo Sampa espalhados por São Paulo, neles você pode usar a bicicleta gratuitamente por 30 minutos e, se passar desse tempo, uma taxa de R$ 5 é cobrada a cada hora.

Dicas para andar de bike com segurança

  • Não se esqueça de itens como capacete e iluminação ou materiais reflexivos na bicicleta ou acessórios;
  • Nada de flertar com o perigo, hein! Não circule na contramão ou em corredores de ônibus, não fure o sinal e não trafegue na calçada;
  • Mantenha distância de portas de carros, a pessoa no veículo pode não perceber que você está vindo e abri-la;
  • Sinalize sempre quando for mudar de faixa ou fazer qualquer outra manobra. Você pratica cidadania e evita acidentes 😉

Dia do ciclista e da fotografia

Onde celebrar o Dia do Ciclista e da Fotografia em SP?

  • Parque do Ibirapuera: possui uma ciclofaixa com 2745 metros para fotografar árvores, lago, aves e uma das mais belas paisagens da capital;
  • Minhocão: aos sábados, depois das 15h, o elevado João Goulart fecha para os carros e oferece uma vista privilegiada do Centro à Zona Oeste da cidade;
  • Parque do Carmo: quem mora na Zona Leste não precisa se deslocar até a Zona Sul ou o Centro de SP para aproveitar. São 390 mil metros quadrados de Mata Atlântica com fauna e flora preservadas;
  • Bike Tour SP: o projeto gratuito oferece tours de bicicleta pela cidade inclusive para quem não sabe pedalar. Aos sábados há três opções de rotas: Centro Novo, Faria Lima e Ibirapuera.

Dicas para fotografar nas ruas

  • Leve pouco equipamento (lembre-se, você estará pedalando). Se preferir, e a câmera for boa, utilize seu smartphone;
  • Evite problemas, sempre peça permissão antes de fotografar alguém;
  • Se você não conhece bem a região; esteja atenta ao seu redor e procure pedalar acompanhada, de preferência em grupo.

Os benefícios da bicicleta para a sua saúde

Se você não tem o hábito mas quer começar a pedalar regularmente, um estudo da Escola Superior de Esportes de Colônia, Alemanha, afirma que seguindo um plano progressivo de pedaladas diárias, você conseguirá benefícios para sua saúde e melhorar sua qualidade de vida.

  • 10 min/dia: melhoria das articulações
  • 20 min/dia: reforço no sistema imunológico
  • 30 min/dia: melhoria cardiovascular
  • 40 min/dia: aumento da capacidade respiratória
  • 50 min/dia: aceleração no metabolismo
  • 60 min/dia: controle de peso, combate estresse e ansiedade

 

Mas antes de realizar qualquer atividade física, lembre-se, procure um médico. A pedido dele, faça seus exames de rotina com tratamento humanizado e alta tecnologia no Femme – Laboratório da Mulher. Pré-agende através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.

 

moda inverno

Moda Inverno: As Tendências para a Estação

Mesmo quem não gosta do frio há de convir que o inverno…

Mesmo quem não gosta do frio há de convir que o inverno deixa as pessoas mais elegantes nas ruas. Mas pra isso, não basta ir amontoando peças de roupa sobre o corpo. Use o bom senso e aproveite as dicas que compilamos em sites de especialistas fashion.

A principal tendência para este inverno, que já havia sido antecipada pela blogueira Alice Ferraz no ano passado, provavelmente é o veludo.

Em versão “wet” ou não, o material está em casaquinhos, calças, blusas ou até mesmo em acessórios como bolsas e sapatos. Muito presente nos desfiles da última SPFW, o veludo está entre as indicações das revistas “Vogue” e “Glamour”.

moda inverno veludo

Já o site We Fashion Trends sugere a combinação do veludo molhado com rendas. E o blog Just Lia, de Lia Camargo, recomenda usar peças de veludo com jeans e camisetas estampadas, buscando contraste.

Peças com toque metalizado, em saias e jaquetas de tecidos como o lamê, também são in. A “Glamour” recomenda combinações com sobreposições incomuns, com misturas de estampas e cores. Perfeitas para a noite, tornam-se estilosas para o dia-a-dia em conjunto com peças mais neutras, recomenda Lia Camargo.

Moda é atitude

Camisetas com frases, além de uma forma de expressão, estão com tudo nesta estação, com uma inspiração nos anos 1990. Vintage ou não, elas estão nas listas de tendências da “Glamour” e da “Vogue”. Mas lembre-se, escolha com uma frase que tenha significado para você, afinal, moda é atitude!

Transparências, com rendas em estilo romântico, também não saíram de moda. O toque retrô, indica a “Glamour”, inclui sobreposições com vestidos e blusas de alcinha, estilo camisola.

Entre os acessórios, os brincos “statement”, ousados, divertidos, coloridos e assimétricos, adornam e dão um brilho todo especial ao rosto. As versões com formato de esferas são o must, de acordo com a “Vogue.”

E lembre-se, além de deixar você mais bela, as roupas têm a função de proteger nosso corpo do frio. Portanto, vista-se de acordo com a temperatura, para evitar doenças comuns no inverno.

Não deixe de se consultar com seu médico regularmente e faça seus exames de rotina em um local com alta tecnologia e atendimento humanizado. Faça seu pré-agendamento no Femme – Laboratório da Mulher, através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.

 

mamotomia

Mamotomia: Tudo o que você precisa saber sobre o exame

Exames como a mamotomia são importantes para que nós mulheres descubramos e…

Exames como a mamotomia são importantes para que nós mulheres descubramos e tratemos doenças que podem trazer sérias consequências para nossa saúde.

Para que você saiba tudo sobre a mamotomia, com todas as informações e orientações necessárias para a realização do exame, conversamos com o Profº Dr. Gustavo Machado Badan, coordenador do setor de Procedimentos Intervencionistas de Mamas do Femme – Laboratório da Mulher.

mamotomia

Dr. Gustavo, o que é a Mamotomia?

É um tipo especial de biópsia solicitada para os casos de alterações mamárias suspeitas. Tem o objetivo de estabelecer ou afastar o diagnóstico do câncer de mama. Pode ser feita através da visualização pelo ultrassom, pela mamografia estereotáxica ou até orientada pela ressonância de mamas. A escolha é feita de acordo com o método de imagem em que melhor visualiza a lesão suspeita.

 

Este procedimento é doloroso?

O exame é muito bem tolerado pela grande maioria das pacientes e, após a localização da lesão, é realizada anestesia local. No Femme – Laboratório da Mulher, atenção especial é dispensada ao conforto das mulheres. Se mesmo após a anestesia a paciente sentir dor, é só avisar ao médico que este interromperá o procedimento e fará um reforço na dose do anestésico.

 

No Femme – Laboratório da Mulher, atenção especial é dispensada ao conforto das mulheres. Se mesmo após a anestesia a paciente sentir dor, é só avisar ao médico que este interromperá o procedimento e fará um reforço na dose do anestésico.

Quais as vantagens deste tipo de biópsia?

Permite obter grande quantidade de material, melhorando a precisão do diagnóstico. Diante de resultados benignos, normalmente não há necessidade de cirurgias. Em nossa série, 73,8% dos exames revelaram afecções benignas evitando cirurgias. Além disto, permite que se deixe um “clipe” para demarcar o local biopsiado.

A mamotomia dispensa internação hospitalar e permite rápida recuperação da mulher submetida ao procedimento.

 

O que é o “clipe” deixado na mama após a biópsia e para que serve?

O “clipe” é um marcador, feito de titanium e não faz mal à saúde. Mede cerca de 3,0mm, não há risco de rejeição, é imperceptível, não atrapalha a realização de quaisquer exames e também não “apita” quando a paciente entrar no banco ou no aeroporto, por exemplo.

Serve para demarcar o local da biópsia e, caso a paciente necessite operar, ele será de grande valia na cirurgia. Se o resultado da biópsia for benigno, ele aparecerá nas futuras mamografias e esta região da mama têm uma atenção redobrada pelos médicos que laudam os exames.

 

E qual é o preparo para a Mamotomia?

Não tomar medicações contendo antiagregantes plaquetários como o ácido acetil salicílico (Aspirina, AAS, Melhoral, Buferin ou Somalgin), clopidrogel (Plavix) e Ticlopidina (Ticlid) ou anticoagulantes orais (tais como Marevan, Coumadin ou Varfarin) 5 dias antes do procedimento e 2 dias após o exame, com o consentimento do médico assistente.

Trazer exames anteriores de USG mamária, mamografia e ressonância de mamas, se houver. 

O exame dura aproximadamente 40 minutos e é necessário levar acompanhante. 

Não é necessário jejum.

 

Quais cuidados a paciente deve ter após a Mamotomia?

Evitar exercícios físicos nos 2 primeiros dias após o exame. Evitar molhar o curativo compressivo que será colocado após o exame e retirá-lo após 24h. Aplicar compressas de gelo nas primeiras 24h pode diminuir a formação de hematomas. No caso de dor, o uso de analgésicos comuns geralmente é suficiente.

 

Podem haver intercorrências, doutor?

Apesar de todos os cuidados, é possível a formação de hematomas após a realização do exame. Casos raros de infecções mamárias após o procedimento foram descritos na literatura médica. A equipe de procedimentos de mama está à disposição para resolver qualquer eventual intercorrência e poderá fornecer esclarecimentos adicionais.

 

Não deixe de se consultar com seu médico regularmente e faça seus exames de rotina em um local com alta tecnologia e atendimento humanizado. Faça seu pré-agendamento no Femme – Laboratório da Mulher, através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.

 

mulher stress no trabalho

Problemas pouco conhecidos causados pelo estresse: Atriz perdeu dentes

Em entrevista recente ao talk show do apresentador Jimmy Fallon, a atriz…

Em entrevista recente ao talk show do apresentador Jimmy Fallon, a atriz Demi Moore, conhecida por “Ghost – Do Outro Lado da Vida” e “As Panteras – Detonando”, revelou que o stress a levou a perder dentes da frente da boca.

“Adoraria dizer que foi andando de skate ou algo assim bacana, mas de todo modo acho importante compartilhar a causa, que, depois do coração é um dos principais assassinos dos EUA: o estresse.”

demi moore - dentes - stress

Símbolo sexual em filmes como “Striptease”, a estrela de 54 anos, que já foi casada com Bruce Willis e Ashton Kutcher, disse que a situação a deixou mais “humana” e “vulnerável” e que suas filhas se divertiram com seu novo ‘look’.

Mas será que isso é comum? Será que outros problemas de saúde, que aparentemente não têm relação alguma, são provocados pelo estresse?

Em busca destas respostas, a gente procurou o Dr. Roberto Cardoso especialista em Medicina Fetal e coordenador do Núcleo do Propósito no Femme – Laboratório da Mulher.

Doutor, existem outros problemas pouco conhecidos que podem ser ocasionados pelo stress?

Sim. Poderíamos dizer que mesmo que um problema de saúde não seja causado pelo estresse, qualquer problema pode ser agravado pelo estresse. Podemos ter inclusive, redução da libido, impotência sexual e até aumento de peso.

E o que seria o coping, como ele pode auxiliar quem sofre com o estresse?

O coping é aquilo que você faz conscientemente para administrar o estresse, quando você se percebe estressado. Se você está estressado e dorme demais ou bebe demais, sem nenhuma consciência, isso é uma reação inadequada ao stress. Mas se você se percebe estressado e, conscientemente, vai fazer uma atividade que você já sabe que reduz o nível de estresse [isto é o coping]. Outra face do coping seria, após reduzir o nível de ansiedade, buscar a resolução do problema que ocasionou o estresse. Muitos chamam esta segunda etapa de “enfrentamento”, mas eu prefiro chamar de resolução consciente e equilibrada.

Resultados de exames laboratoriais podem apresentar sinais de que a pessoa sofre com estresse?

Sim. Principalmente as substâncias que se relacionam com o estresse crônico (o que causa doença), como por exemplo os níveis de cortisol durante o dia.

Portanto, previna-se. Não deixe de passar pelo médico e realizar os exames pedidos por ele. Faça seu pré-agendamento no Femme – Laboratório da Mulher, através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.

Moda inverno

Férias – Dicas para Curtir SP e Opções para Aproveitar o Frio ou Fugir Dele

As férias escolares e o inverno chegaram; isso significa tirar do armário…

As férias escolares e o inverno chegaram; isso significa tirar do armário aquele casaquinho e a echarpe, aproveitar que o trânsito fica menos carregado e se divertir com a família, com o amor ou mesmo sozinha, gostando ou não do friozinho.

Com as crianças

ferias escolares- castelo ra-tim-bum

Os parques da cidade são opções ótimas para curtir com as crianças, tanto no verão quanto no inverno. O Ibirapuera, por exemplo, além do verde e dos espaços para esportes e lazer, sempre tem exposições interessantíssimas.

Outra boa pedida para levar os pequenos é o Aquário de São Paulo, no bairro do Ipiranga, que conta até com animais típicos de regiões bem geladas, com a cara do inverno, como pinguins, leões marinhos e o majestoso urso polar.

Crianças de todas as idades também vão se divertir muito no Castelo Rá-Tim-Bum montado no Memorial da América Latina. Idêntico ao da TV, ele faz com que quem o visite se sinta dentro do famoso programa infantil.

A dois

Campos do Jordão - Foto: Paulo Roberto de Souza

Agora se o seu negócio é aproveitar o friozinho bem acompanhada, que tal uma rápida viagem? Durante o mês de julho ocorre o tradicional Festival de Inverno de Campos do Jordão, com muita música erudita no clima sedutor e acolhedor da cidade a 171 km da capital.

Mas se você quer uma opção mais próxima, a cerca de 50 km de São Paulo, mês que vem também acontece o Festival de Inverno de Paranapiacaba, com boa música e comida na peculiar vila construída no começo do século passado por funcionários da companhia inglesa de trens.

Odeia o frio?

wetnwild sp

Quem quer esquecer que é inverno pode se divertir no parque aquático Wet’n Wild, em Itupeva, no Km 72 da Rodovia dos Bandeirantes. As suas atrações estão funcionando com água aquecida, para dar uns mergulhos e fingir que o verão já voltou.

Mas para curtir de fato é preciso atenção à sua saúde. Consulte seu médico e realize seus exames com tratamento humanizado e alta tecnologia no Femme – Laboratório da Mulher. Pré-agende através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.  

descolamento

Descolamento de Placenta: Saiba Mais sobre o problema que afastou Eliana de seu programa no SBT

A apresentadora Eliana está internada há cerca de 20 dias. Ela, que…

A apresentadora Eliana está internada há cerca de 20 dias. Ela, que já havia surpreendido seu público ao anunciar uma gravidez aos 43 anos, deixou seus espectadores tristes ao revelar que precisaria se afastar do programa de TV, sendo substituída por Patricia Abravanel.

Na 21ª semana de gestação, para proteger a filha Manuela, Eliana decidiu se licenciar, após descobrir que teve um descolamento de placenta, uma condição conhecida também como descolamento do saco gestacional no início da gravidez, que é mais comum em gestantes com mais de 35 anos.

Eliana escreveu um depoimento emocionado em seu perfil no Instagram: “Estou há 20 dias internada, mas hoje será diferente pra mim…Quase 30 anos de carreira e nunca parei com minhas atividades. Que desafio imenso este de agora. Não é como nas férias quando deixo meus programas gravados com antecedência, trabalho em dobro pra descansar depois. Ou na licença-maternidade, que a gente se afasta algum tempo, mas tem a vida imensamente preenchida de mil tarefas e um amor que invade cada célula. Nada foi planejado. Foi a vida dizendo “Para e escolhe o que é mais importante pra vc AGORA “. Eu escolhi cuidar de uma vida. Logo estarei de volta para minha trajetória profissional que começou aos 14 anos de idade, mas agora cada minuto das 24 horas do meu dia são dedicados para a Manu que ainda está na minha barriga e ao Arthur. Em breve, se Deus quiser, estarei novamente com a família SBT. Porém este é o momento de valorizar cada semana de desenvolvimento da minha filha, de esperar com fé que tudo corra bem, de viver o tempo em seu tempo.Um aprendizado árduo, mas valioso. A vida é aprender.”

Estou há 20 dias internada, mas hoje será diferente pra mim… Quase 30 anos de carreira e nunca parei com minhas atividades. Que desafio imenso este de agora. Não é como nas férias quando deixo meus programas gravados com antecedência, trabalho em dobro pra descansar depois. Ou na licença-maternidade, que a gente se afasta algum tempo, mas tem a vida imensamente preenchida de mil tarefas e um amor que invade cada célula. Nada foi planejado. Foi a vida dizendo “Para e escolhe o que é mais importante pra vc AGORA “. Eu escolhi cuidar de uma vida. Logo estarei de volta para minha trajetória profissional que começou aos 14 anos de idade, mas agora cada minuto das 24 horas do meu dia são dedicados para a Manu que ainda está na minha barriga e ao Arthur. Em breve, se Deus quiser, estarei novamente com a família SBT. Porém este é o momento de valorizar cada semana de desenvolvimento da minha filha, de esperar com fé que tudo corra bem, de viver o tempo em seu tempo.Um aprendizado árduo, mas valioso. A vida é aprender.

Uma publicação compartilhada por Eliana Michaelichen (@eliana) em

Foi a vida dizendo “Para e escolhe o que é mais importante pra você AGORA”

COMO DIAGNOSTICAR E TRATAR O DESCOLAMENTO DE PLACENTA?

Para saber mais sobre o problema, conversamos com a Dra. Viviane Lopes, coordenadora da área de Ultrassonografia do Femme – Laboratório da Mulher.

Doutora, quais exames diagnosticam o problema?

USG Obstétrica ou USG Obstétrica com Doppler e pode ser feito um complemento com US transvaginal

Quais os riscos para a gestante e o bebê?

Os riscos dependem do tamanho do descolamento. Se for pequeno, os riscos são pequenos e podem causar um pouco de cólicas/contração leve na mãe e sangramento vaginal de pouco monta.  Se o descolamento for grande os riscos são maiores podendo haver sofrimento fetal, necessitando a antecipação do parto (se for possível); e até o óbito fetal, nos casos muito graves. Para a mãe, no casos graves, há risco de hemorragia, coagulação intravascular disseminada e e até o óbito materno.

Qual o tratamento? 

Nos casos leves somente repouso e monitoramento. Nos casos mais graves o parto imediato e medidas de suporte à mãe (transfusão de sangue, internação em UTI e até a retirada do útero) e ao feto (internação em UTI neonatal).

Gestante ou não, não deixe de passar pelo médico e realizar os exames pedidos por ele. Pré-agende suas ultrassonografias no Femme – Laboratório da Mulher, através do nosso site, telefone (11 3050-9043) e aplicativo para Android e iOS.

 

checkUp

Check-up geral feminino – quais são os exames que as mulheres devem fazer regularmente?

Além dos exames ginecológicos de rotina, devemos ficar atentas a quaisquer alterações…

Além dos exames ginecológicos de rotina, devemos ficar atentas a quaisquer alterações que surjam no nosso corpo. Por isso, é importante realizar um check-up geral periódico, sempre, é bom lembrar, a pedido do seu médico.

EXAMES

Colesterol e triglicerídeos

Depois dos 30, é bom ficar de olho no colesterol por meio de exames de sangue. E a partir dos 40, esse cuidado deve ser anual como forma de prevenção de infartos.

Glicemia

Exame de sangue coletado após um jejum de oito horas, serve para diagnosticar diabetes. Se você já teve histórico da doença na família, tem altas taxas de colesterol, é sedentária, obesa ou tem mais de 45 anos, pertence ao grupo de risco.

Tireóide

Mulheres com mais de 30, com queda acentuada de cabelo, enfraquecimento da unhas e muita sonolência podem estar com algum problema relacionado à tireóide, como o hipotireoidismo. Para diagnosticar, basta um exame de sangue.

Densitometria óssea

Osteoporose é um mal que afeta a qualidade de vida de muitas mulheres com mais de 50 anos e o exame de densitometria, feito por imagem, com uma tecnologia chamada DXA, semelhante a um raio-x.
No site do Femme – Laboratório da Mulher, você pode pré-agendar os exames e ver qual a preparação necessária para cada um deles.

 

core biopsy

Core Biopsy – o que é?

O nome é complicado, mas o exame é muito importante para o…

O nome é complicado, mas o exame é muito importante para o diagnóstico precoce do câncer de mama, o segundo mais comum em todo o mundo.

O câncer de mama, que estima-se, atinge uma entre nove mulheres no planeta, pode ocorrer, mas de forma rara, também em homens.

A Core Biopsy é um procedimento guiado por ultrassonografia para, por meio de punção, retirar tecidos da mama e pode diagnosticar uma série de alterações mamárias, malignas ou benignas.

CORE BIOPSY SEM DOR

Pode parecer doloroso, mas não é. É um exame tranquilo, realizado no Femme com anestesia local e muito menos invasivo que uma biópsia aberta.

A preparação para a Core Biopsy é simples. A paciente não deve tomar nenhum medicamento que contenha aspirina 5 dias antes do exame e deve levar exames anteriores de ultrassom mamário e mamografia.

O cuidado com o corpo deve ser total. Realize seus exames no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça seu pré-agendamento.

exames ginecológicos

Ginecologia diagnóstica – exames de rotina ginecológicos

Todas nós sabemos desde cedo que devemos passar periodicamente por um ginecologista…

Todas nós sabemos desde cedo que devemos passar periodicamente por um ginecologista para verificar se está tudo em ordem com nossa saúde. Mas, nossa vida atribulada acaba fazendo com que nós deixemos em segundo plano esse cuidado necessário que devemos ter com nosso corpo.

EXAMES DE ROTINA

Por isso, listamos aqui os exames de rotina ginecológicos, que você pode fazer no Femme – Laboratório da Mulher, e explicamos para que cada um serve.

Mamografia

Indicada para mulheres com mais de 30 anos, o exame radiológico das mamas detecta microcalcificações, sendo fundamental para a prevenção do câncer de mama.

Papanicolaou (Colpocitologia Oncótica)

Outro exame fundamental para a prevenção do câncer, analisa células retiradas do útero e é indicado para mulheres com idade acima de 20 anos e vida sexual ativa.

Colposcopia

Com base em análise visual do colo do útero, serve para detectar irregularidades, infecções e indícios de alguma doença. Como o Papanicolaou, é indicado para mulheres com mais de 20 anos e vida sexual ativa.
Mas lembre-se: somente um ginecologista pode avaliar precisamente quais exames e de quanto em quanto tempo você deve realizá-los. Por isso, consulte seu médico e, a pedido dele, pré-agende seus exames com o Femme.

equilibrio-trabalho

Que Intervenções Devemos Fazer para Reequilibrar o Ambiente de Trabalho?

Volta e meia falamos sobre stress aqui no blog e o ambiente…

Volta e meia falamos sobre stress aqui no blog e o ambiente de trabalho é certamente uma das maiores causas dele, tanto em homens como em mulheres.

A situação se complica para nós porque muitas mulheres têm jornadas duplas, encaram as situações de tensão no trabalho e depois administram as obrigações da vida doméstica e familiar.

Esse desequilíbrio se reflete nas estatísticas. Uma pesquisa de alguns anos atrás mostrou que 51% das mulheres brasileiras em ambiente corporativo sofrem de stress.

Mas o que pode ser feito para reequilibrar o ambiente de trabalho no que diz respeito às relações entre homens e mulheres?

PARCEIROS

Para Samia Simurro, Vice-presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida, um caminho seria o da “parceria”. Um exemplo disso, para ela, seria a melhor relação de empresas e empregadores com as mulheres que se tornam mães, criando creches no ambiente de trabalho, deixando-as mais próximas de seus filhos neste período importante da vida.

E você, amiga? O que acha que poderia ser feito para buscarmos esse equilíbrio no ambiente de trabalho?

Atenção ao stress é fundamental, ele pode desencadear diversos problemas de saúde.  Realize seus exames no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça seu pré-agendamento.