maquiagem

Maquiagem Faz Mal Para a Pele?

“Sou de uma geração que ainda ouvia a mãe falar assim ‘maquiagem…

“Sou de uma geração que ainda ouvia a mãe falar assim ‘maquiagem faz mal pra pele! Maquiagem é muito ruim!’. Hoje a maquiagem evoluiu muito,” contou a dermatologista Dra. Meire Gonzaga na Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme em 2015.

maquiagem: mitos e verdades

No vídeo, ela esclarece alguns dos mitos envolvendo maquiagem e pele:

 

Portanto, amiga, para se produzir para a virada do ano, basta atenção à qualidade dos produtos de beleza na hora de comprar e usar.

Comece o ano de bem com a saúde. Em janeiro, consulte seu médico e agende seus exames de rotina no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça o pré-agendamento em nosso site ou pelo aplicativo para Android e iPhone.

consulta médica - exames hormonais

Exames Hormonais: Quando Devo Fazer?

Distúrbios hormonais podem provocar irregularidades no ciclo menstrual, causando ausência de menstruação…

Distúrbios hormonais podem provocar irregularidades no ciclo menstrual, causando ausência de menstruação ou sangramento em excesso. Muitos fatores podem contribuir para isso, como o estresse. Por isso, ao menor sinal de amenorreia (ausência de menstruação) ou de sangramento uterino irregular, procure um médico.

diagnóstico e tratamento

Ele poderá diagnosticar e indicar o tratamento mais adequado para a sua situação. Mas antes disso, será necessário fazer um exame de sangue para verificar a dosagem de hormônios no ciclo reprodutivo e identificar se o problema está nos ovários ou na produção dos hormônios no hipotálamo.

Verifique se sua saúde está em dia. Realize seus exames periódicos no Femme, o laboratório com décadas de trabalho dedicadas às mulheres. Faça o pré-agendamento no nosso site.

 

celulite

Celulite Tem Cura?

A indesejada celulite. Hormônios, retenção de líquidos e má circulação, entre outros…

A indesejada celulite. Hormônios, retenção de líquidos e má circulação, entre outros fatores, podem dar origem a ela. Mas o que podemos fazer para tratá-la? É possível evitá-la?

Existe uma cura para a celulite?

A dermatologista Dra. Meire Gonzaga respondeu às questões na Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme em 2015:

 

O cuidado com sua saúde é fundamental. Consulte seu médico regularmente e não deixe de fazer os exames de rotina no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça o pré-agendamento em nosso site ou pelo aplicativo para Android e iPhone.

vacina hpv

A Vacina HPV é 100% Eficaz Contra o Câncer do Colo do Útero?

O câncer de colo uterino é a quarta causa de morte de…

O câncer de colo uterino é a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil. Todo cuidado com ele é pouco e a vacina contra HPV tem se mostrado eficiente na prevenção à doença.

Mas ela é 100% eficaz no combate ao câncer do colo do útero?

Durante a Campanha Saúde da Mulher 2015, o Dr. Dirceu Ramires Serrano, Diretor Clínico do Femme – Laboratório da Mulher, que promoveu o evento, respondeu à pergunta.

 

prevenção

Outro método de prevenção é a Colpocitologia Oncótica, o Papanicolaou. Mulheres com vida sexual ativa devem fazer o exame anualmente. Faça o pré-agendamento deste e outros exames no nosso site.

 

mulher stress no trabalho

7 Maneiras de Evitar as Consequências do Stress no Trabalho

O stress afeta tanto a nós quanto aos homens, mas em um…

O stress afeta tanto a nós quanto aos homens, mas em um ambiente de trabalho, mulheres sofrem muito mais por causa do preconceito existente na sociedade com relação aos papéis impostos a cada gênero.

“Quando entra no ambiente de trabalho, a mulher não pode ser muito sensível porque ela é mal interpretada (…) as expressões são pejorativas com relação a isso,” disse a psicóloga Sâmia Aguiar Brandão Simurro, da ABPC – Associação Brasileira de Psicoterapia Cognitiva, durante a Campanha Saúde da Mulher, promovida pelo Femme em 2015.

Veja mais sobre “a mulher, o stress e o ambiente masculino”, no vídeo do Femme – Laboratório da Mulher, para você:

 

Fique atenta às dicas para evitar as consequências do stress no ambiente de trabalho:

  • De olho nos sinais do corpo – cansaço em excesso, irritabilidade, problemas de concentração e memória;
  • Qual é a fonte do stress? Identifique-a para poder trabalhar melhor o problema;
  • Busque o diálogo – a solução para uma questão que pode parecer impossível de resolver pode estar em uma comunicação melhor com colegas de trabalho;
  • O trabalho não pode ocupar toda a sua vida. Busque um hobby, um esporte, saia com as amigas;
  • Atividades físicas ajudam a descomprimir a pressão do dia a dia, e nem precisa de academia. Uma caminhada já ajuda;
  • Durma bem e bastante. Nem todos conseguem, mas o ideal é tentar dormir as 8 horas recomendadas;
  • Proteja seu sistema imunológico. Procure alimentos ricos em vitamina C e zinco, como feijão e iogurte.

E, sempre, verifique se sua saúde está em dia. Para isso, faça seus exames periódicos no Femme, o laboratório com décadas de trabalho dedicado às mulheres. Faça o pré-agendamento no nosso site.

dsts

Conhecendo Mais Sobre os Miomas e a Saúde Feminina

MIOMAS – O que São Apesar da causa dos miomas ou fibromas…

MIOMAS – O que São

Apesar da causa dos miomas ou fibromas ainda ser desconhecida, é sabido que a progesterona e o estrogênio estão diretamente ligados ao seu desenvolvimento. Considerados tumores benignos do útero, eles representam uma desordem hormonal das fibras musculares, ocasionando a formação de nódulos.

A doença afeta cerca de 50% das mulheres e apresenta uma incidência maior em mulheres negras. Outros fatores que aumentam a propensão do mioma são a obesidade e a nuliparidade (não ter filhos).

Sintomas

Apesar de se manifestar em mais de 75% das mulheres, a metade não apresenta os desconfortos causados por ele:

Menstruação irregular;

Cólicas;

Sangramento uterino anormal;

Pressão na bexiga.

Diagnóstico

Por ser uma doença assintomática, os miomas são descobertos em exames como o ultrassom e o ginecológico.

Saiba mais no vídeo abaixo, com explicação do Prof. Dr. Rogério Ciarcia Ramires, especialista em Citopatologia e co-fundador do Femme – Laboratório da Mulher :

mulher em consulta médica

Saiba quais exames de rotina toda mulher deve fazer

  Sua saúde merece um cuidado todo especial. Essa é uma preocupação…

 

Sua saúde merece um cuidado todo especial. Essa é uma preocupação do Femme – Laboratório da Mulher, desde sua fundação. Toda mulher, desde o início da vida sexual até a pós-menopausa, precisa ir ao ginecologista pelo menos uma vez por ano e, a pedido do médico, realizar exames femininos de rotina periodicamente. Veja alguns deles:

 

Papanicolau (Colpocitologia Oncótica)

É a coleta de material do colo do útero para análise em laboratório. O exame é muito importante e deve ser feito regularmente, pois graças a ele, é possível não apenas diagnosticar, mas também determinar o risco que uma mulher tem de desenvolver câncer de colo uterino.

 

Exames de sangue

São tão corriqueiros que muitas acabam se esquecendo de fazer, mas os exames de sangue não devem ser deixados de lado. Eles indicam se devemos nos preocupar com o coração, a tireoide e diabetes.

 

Mamografia

Mulheres com 35 anos ou mais devem fazer uma vez por ano como prevenção ao câncer de mama. Quem tem histórico da doença na família pode começar a fazer o exame ao completar 30 anos de idade.

 

Densitometria Óssea

Exame feito com raios x, que medem a densidade mineral dos ossos, com o objetivo de avaliar se a paciente corre risco de ter osteoporose. Pode ser feito a cada dois anos, se nada foi detectado no último exame.

 

Ultrassom pélvico e transvaginal

Este tipo de ecografia é feito com um transdutor que coleta imagens do interior da vagina, que servem para medir e examinar útero, trompas, colo uterino e ovários, verificando a existência ou não de pólipos, cistos, miomas ou endometriose (doença em que o tecido que envolve o útero é encontrado em local anormal). Também deve ser feito todo ano, após consulta com ginecologista.

 

Estes exames e muitos outros podem ser realizados de forma humanizada e com toda tecnologia nas unidades Femme. Veja qual está mais próxima de você.

Mulher com sono acordando

13 Dicas Para Dormir Melhor

Quem cuida da saúde precisa ter um carinho especial também com o…

Quem cuida da saúde precisa ter um carinho especial também com o sono. Estudos indicam que a qualidade e a quantidade de horas dormidas têm relação com a longevidade. Por outro lado, a falta de sono tem sido relacionada com diversos problemas de saúde, como sobrepeso, doenças do coração e maior risco de acidente vascular cerebral.

Por isso, aí vão algumas dicas para você evitar a insônia e descansar tranquilamente:

  • Se estiver com dificuldade para dormir, não fique na cama. Levante e faça algo para deixar sua mente cansada, assista à TV ou leia um livro;
  • Evite refeições pesadas com carboidratos, frituras, carne vermelha, álcool e refrigerantes no jantar;
  • Uma boa refeição para recuperar as energias à noite é composta por proteína magra e alimentos ricos em magnésio, como a banana;
  • Dizer em voz alta palavras relacionadas ao sono, como “calma”, “aconchego”, “descanso” e “sossego” ajudam a relaxar;
  • A temperatura do quarto também influencia. O ideal é que fique entre 19º e 21º C;
  • Aromas calmantes, como cheiro de lavanda podem ajudar a criar um clima propício para o sono;
  • Anda muito ansiosa? Escreva em um papel o que tem te incomodado e jogue ele fora. Pode parecer bobagem, mas o ato ajuda a tirar as preocupações da cabeça;
  • Deixe o smartphone longe da cama; o estímulo do aparelho dificulta o sono;
  • Se não conseguir ficar sem o celular, deixe-o no modo avião;
  • A “soneca” do alarme mais atrapalha do que ajuda. Ela aumenta o risco de perder a hora. O melhor é programar o despertador para um horário em que você deve levantar de qualquer jeito;
  • Faça exercícios físicos, mas reserve o período do dia para eles;
  • Evite ingerir cafeína até 16 horas antes de ir dormir;
  • Um banho quente de dez minutos também ajuda.

Fique em dia com a sua saúde, agende seus exames no Femme. Conheça nossas unidades.

mulher aplicando protetor solar na pele

Cuidados Que Você Deve Ter Com a Pele

A preocupação com a pele não deve ser apenas estética. Problemas sérios…

A preocupação com a pele não deve ser apenas estética. Problemas sérios e tumores cancerosos, como carcinomas e o melanoma podem ocorrer se você não der a devida atenção à película protetora do nosso corpo.

 

dicas

Para te ajudar com isso, enumeramos algumas dicas importantes para manter a saúde da pele:

  1. Limpe a pele ao acordar e ao ir dormir. Remova resíduos de maquiagem e poluição.
  2. Use hidratantes adequados ao seu tipo de pele; se ela for oleosa, procure produtos oil free.
  3. Procure esfoliar a pele duas vezes por semana, para estimular a renovação das células. Mais do que isso prejudica a pele.
  4. Beba, pelo menos, dois litros de água durante o dia.
  5. Durante o inverno, tome banhos quentes curtos, e evite usar buchas e sabonetes em excesso.
  6. Prefira alimentos com fibras, em especial frutas e verduras.
  7. Evite a exposição excessiva ao sol.
  8. Na hora de escolher o protetor solar, preste atenção ao FPS do produto, bem como ao nível de proteção contra raios UVA e UVB.

Durante a Campanha Saúde da Mulher 2015, promovida pelo Femme, a dermatologista Dra. Meire Gonzaga falou sobre outra questão importante envolvendo pele, os tratamentos antienvelhecimento. Assista:

 

O cuidado com o corpo deve ser total, por isso, não deixe de consultar um médico e realize seus exames no Femme, o laboratório que tem o amor pela saúde da mulher como propósito. Faça um pré-agendamento.